Prva cakra – Muladhara

Prva ili korenska cakra (Muladhara) je energetski centar smesten u bazi kicme ispred prva tri prsljena.

Cemu uopste sluzi prva cakra?

Prvom cakrom smo povezani sa energijom nase planete i majke Zemlje.

Korenska cakra je zaduzena za osnovne ljudske funkcije, vitalnost i stabilnost. Tu je smesten nas instinkt za prezivljavanje, potreba za sigurnoscu i skrovistem. Odavde krecu nasi seksualni nagoni.

U prvoj cakri se radjaju i nestaju strahovi. Ovde nastaje samopouzdanje, povezanost sa porodicom i emotivna stabilnost.

Element ove cakre je zemlja. Zaduzena je za sve sto manifestujemo u ovom zemaljskom zivotu.

Prva cakra je centar povezan sa nasim navikama i instinktivnim obrascima, nasim zivotinjskim i nagonima za prezivljavanje.

U ovoj cakri od rodjenja nastaju potrebe da se osecamo zasticeno i voljeno.

Culo mirisa je povezano sa prvom cakrom, to je culo koje prvo koristimo kao bebe u kontaktu sa majkom.

Prva cakra je povezana sa stopalima i nogama, debelim crevom i urogenitalnim organima. Ako dodje do nekog zastoja u radu prve cakre moglo bi da se desi da imate problema sa ovim organima.

Ustvari to ce vam biti signal da vam je prva cakra mozda blokirana.

Kako da znam da mi je blokirana prva cakra?

Ono sto sam pomenula malopre…

Problemi sa nogama, stopalima, cesti padovi, povrede i nestablnost mogu biti znak da korenska cakra ne radi kako treba.

Smetnje u radu urogenitalnog trakta, ceste infekcije, seksualna disfunkcija, maligna oboljenja…bilo kakav poremecaj u radu istih.

Psihicki, mogu se javiti razni strahovi, kao sto je strah za sopstvenu egzistenciju.

Mogu se javiti i poremecaji u ishrani pa samim tim gojaznost ili anoreksija, posto je ova cakra zaduzena za primarne instinkte kao sto je potreba za hranom.

Psihicka nestabilnost i gubitak samopouzdanja su takodje signali da postoji neka blokada u vasoj korenskoj cakri.

Iz prve cakre delujemo na instinktivnom nivou, podsvesno, kao zivotinja sto nas stiti od mnogih nevolja a da nismo toga ni svesni. Zato je vazno da prepoznamo i osvestimo ako je ova cakra u disbalansu.

Jos neki od simptoma su:

Osecaj da smo bezvredni, da ne pripadamo nigde, da lose upravljamo novcem i finansijama, opsesivni poremecaji, obrasci koji se ponavljaju i nemogucnost da naucimo lekcije, lenjost, osecaj mrznje, depresija…

Strahovi su jedan od najvecih blokatora prve cakre. Nih moramo da osvestimo i suocimo se sa njima. Mnogi od njih su nerealni a toga smo cesto i svesni. Ako je to i kod vas slucaj trebalo bi da se pozabavite balansiranjem prve cakre.

Kako da odblokiram i izbalansiram prvu cakru?

Nije sve izgubljeno, postoji mnogo nacina da odblokiramo i izbalansiramo korensku cakru.

Boja ove cakre je crvena, pa nosite crvenu garderobu i okruzite se ovom bojom ali bez preterivanja…

Mozete da nosite sa sobom neki od crvenih kristala kao sto su rubin, jaspis, karneol, crveni koral…ali i neki od crnih kristala kao sto je hematit.

Idite u prirodu, hodajte bosi po zemlji, zagrlite drvo, povezite se sa prirodom.

Meditirajte na korensku cakru, koristeci mula bandu. mantra za prvu cakru je LAM, a mudra – Gyan mudra.

Vezbajte hatha i kundalini jogu, pratite – Zdrave navike i nacin zivota prema ajurvedi tako cete najpre izbalansirati rad prve cakre a i svih ostalih.

Neke od joga asana za prvu cakru su:

Polozaj deteta ili Balasana

Savijanje prema napred ili Uttanasana

Malasana

Pozdrav suncu

Anjaneyasana ili polozaj mesecevog srpa

Polozaj ratnika

Tadasana ili polozaj planine

Polumost i most (koji otvara sve cakre)

Hrana koju unosimo takodje ima uticaj na rad nasih cakri.

Jedite prirodnu hranu, bez secera i zasladjivaca, bez aditiva i konzervanasa. Ako jedete meso izbegavajte zivotinjske proizvode sa industrijskih farmi jer su izuzetno niske vibracije i toksicni.

Hrana za prvu cakru je ona koja nas greje i toplih crvenih boja kao sto je GASPAĆO – Osvežavajuća čorba od paradajza, crveno meso, cvekla, jagode, crvena ljuta papricica. Hrana koja je povezana sa zemljom kao sto su krompir, luk i sargarepa.

Da zakljucimo

Prva ili korenska cakra je mozda i najvazniji centar jer odatle sve krece, ako energija u prvoj cakri nije izbalansirana ni ostale cakre nece biti izbalansirane.

Prva cakra je povezana sa vasim fizickim telom a fizicko telo je nosilac vase duse. Fizicko telo je instrument koji vasa dusa koristi kako bi se pokazala, zato… Negujte svoje fizicko telo kao da je hram odrzavajte svoje energetske kanale cistim i prohodnim i tako cete podici svoju vibraciju.

Namaste