kokos
Food corner

Kokos / Maska za lice od kokosa i kurkume

Kad kazem leto mislim na kokos!

Miris i ukus kokosa me najvise podseca na leto ali koristim ga u toku cele godine.

Koristim ga kao kozmeticki preparat i ostaviću vam dole recept za masku za lice od kokosa i kurkume.

Koristim ga u ishrani, dodajem ga u razne smutije i napitke, salate pa cak i za przenje i pecenje.

Jedna kafena kašika kokosa u smuti pre blendanja bice dovoljna. Nece znacajno promeniti ukus a koristi su mnogobrojne.

Koji su benefiti kokosa u ishrani?

Kokos poboljšava rad celog sistema za varenje, sprečava taloženje masti u jetri, pomaze rastvaranju kamena u bubregu, prirodni je lek za giht, balansira rad stitne zlezde, regullise nivo šecera u krvi pa je pogodan i za dijabetičare.

Pored toga, poboljsava mozdane funkcije i pamcenje, dobar je u prevenciji raka, poboljsava energiju i izdrazljivost.

Tu je naravno i moj omiljeni ajurvedski napitak Zlatno mleko. koji pored kokosa sadrzi i kurkumu, cimet, biber (puca od zdravlja! :) Pogledajte sve njegove benefite i kako se priprema ovde

Ako spremate slatkise slobodno zamenite margarin (koji ne bi trebalo da koristite nikad!) ili puter, kokosovim uljem, jer je ovo ulje jedno od najzdravijih na nasoj planeti :)

Zašto je Kokos dobar za nasu kožu?

Kokosovo ulje hidrira kožu, ja ga koristim jednom nedeljno za celo lice i mnogo je lepsi osecaj od bilo koje kreme.

Bogato je E vitaminom koji štiti kozu od starenja.

Ima antiupalno i antimikrobno dejstvo / sjajno u borbi protiv bubuljica.

Ima faktor zastite od sunca, nesto slabiji ali mozemo da ga koristimo kada je sunce slabijeg intenziteta.

Sjajno oporavlja ispucale usne zimi.

Maska za lice od Kokosa i Kurkume

Kombinacija kokosovog ulja i kurkume pomaže kod neophodne hidratacije , a u isto vreme efikasno se bori protiv onih najsitnijih finih linija na licu. Posto i kurkuma ima protivupalno dejstvo ova maska će umiriti sve procese na koži.

Sastojci:

1 kašičica kokosovog organskog ulja

1 kašičica organske kurkume

Postupak:

Gledajte da sastojci koje stavljate na kožu budu organskog porekla. Pomešajte kokosovo ulje i kurkumu i nanesite na čisto lice i ostavite da stoji 15 minuta. Na kraju isperite lice hladnom vodom. Masku stavljajte jednom u deset dana i videćete kako se vraća elan vašoj koži lica.

Namaste!

Irena

Please follow and like us:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *